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Kraft
Recetario

Ensalada de pasta a la jardinera

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Preparación
15
min
Tiempo Total
2
h
15
min
Rinde

8 porciones

Necesitas

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  • Mezcla todos los ingredientes en una ensaladera grande; tápala.
  • Refrigera la ensalada durante varias horas o hasta que esté bien fría.

Toquecito adicional

Para prepararla como un sabroso platillo principal, añade tu sabor favorito de queso desmenuzado KRAFT Shredded Cheese, fiambres rebanados LOUIS RICH Sliced Meats, atún (enlatado, desmenuzado, escurrido) o habichuelas/frijoles coloradas (enlatadas, enjuagadas, escurridas).

Porciónes

  • 8 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 2 Almidón
  • 1-1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Los pimientos rojos en esta deliciosa ensalada son una excelente fuente de vitamina C. Además, el brócoli aporta vitamina A.

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones
Porciónes
Calorías 220
Grasa total 9g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 10mg
Sodio 390mg
Carbohidrato 27g
Fibra dietética 2g
Azúcares 4g
Proteína 9g
%Valor Diario
Vitamina A 20 %VD
Vitamina C 70 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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