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Kraft
Recetario

Ensalada de pasta al estilo Tex-Mex

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Ensalada de pasta al estilo Tex-Mex clasificado 5.0 de 5 por 2.
Preparación
20
min
Tiempo Total
1
h
25
min
Rinde

8 porciones de 3/4 taza cada una

Esta ensalada de pasta es el complemento ideal a la cena de entresemana. Los tomates y los frijoles (habichuelas) le dan un toque extra de sabor.

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  • Mezcla el aderezo, la cáscara rallada, el jugo, la salsa picante y el comino en un tazón grande.
  • Agrega el resto de los ingredientes; mézclalos un poco.
  • Refrigéralos 1 hora.

Vida saludable

Quítale 60 calorías y 7 g de grasa a cada porción preparando la ensalada con aderezo ranchero reducido en grasa y calorías KRAFT Lite Ranch Dressing y con mayonesa reducida en grasa y calorías KRAFT Light Mayo Reduced Fat Mayonnaise.

Toquecito adicional

Agrega 3 cdas. de cilantro fresco picado a la mezcla de aderezo justo antes de mezclarla con los ingredientes restantes.

Porciónes

  • 8 porciones de 3/4 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones de 3/4 taza cada una
Porciónes
Calorías 240
Grasa total 13g
Grasa saturada 2g
Colesterol 5mg
Sodio 250mg
Carbohidrato 25g
Fibra dietética 3g
Azúcares 3g
Proteína 5g
%Valor Diario
Vitamina A 8 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 2 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Es muy rica, refrescante y suave para la familia cuando hay dias de agetreo. Es muy rica, refrescante y suave para la familia cuando hay dias de agetreo.
Fecha de publicación: 2011-06-01
Rated 5 de 5 por de Una ensalada rápida, muy fresca y deliciosa. Una ensalada rápida, muy fresca y deliciosa.
Fecha de publicación: 2012-06-14
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