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Kraft
Recetario

Ensalada de pasta simple

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Preparación
20
min
Tiempo Total
3
h
20
min
Rinde

12 porciones

Descubre nuestra receta de ensalada de pasta simple. Esta ensalada de pasta simple está preparada con ingredientes de "lo que hay" disponible y nos encanta: pavo, aceitunas, queso mozzarella y cebollas rojas.

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  • Combina todos los ingredientes excepto el aderezo, en un tazón grande.
  • Agrega el aderezo; mezcla cuidadosamente.
  • Refrigera por muchas horas o hasta que se enfríe.

Alternativa

Prepara la receta usando pasta penne o pequeñas conchas de pasta.

Alternativa

Prepara la receta usando carne blanca de pavo ahumado con miel OSCAR MAYER Honey Smoked White Turkey.

Porciónes

  • 12 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1-1/2 Almidón

Beneficio Nutritivo

Para un plato de acompañamiento fácil-y-rápido, intenta esta simple ensalada baja en grasas. La combinación de brócoli y los pimientos rojos propocionan, ambos, una buena fuente de vitamina A y una excelente fuente de vitamina C.

Datos Nutricionales

por porción 12 porciones
Porciónes
Calorías 120
Grasa total 1.5g
Grasa saturada 0g
Colesterol 5mg
Sodio 390mg
Carbohidrato 20g
Fibra dietética 2g
Azúcares 3g
Proteína 7g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 35 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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