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Kraft
Recetario

Ensalada de pepinos con naranja

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Preparación
15
min
Tiempo Total
2
h
15
min
Rinde

4 porciones

Necesitas

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  • Mezcla en un tazón mediano el pepino y la naranja con 1/3 taza del aderezo. Pon a marinar la mezcla en el refrigerador durante 2 horas.
  • Escurre la mezcla de pepino y desecha la marinada. Combina en una ensaladera grande la mezcla de pepino con las hojas verdes para ensalada y las nueces; revuelve todo ligeramente.
  • Aliña la ensalada con el aderezo restante justo antes de servir.

Cómo servir

Para tu próxima reunión de verano disfruta una porción de esta sabrosa ensalada con carne magra a la parrilla.

Alternativa

Sustituye las nueces de Castilla por nueces pecanas PLANTERS Pecans picadas.

Porciónes

  • 4 porciones

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 200
Grasa total 16g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 5mg
Sodio 310mg
Carbohidrato 12g
Fibra dietética 3g
Azúcares 6g
Proteína 4g
%Valor Diario
Vitamina A 30 %VD
Vitamina C 50 %VD
Calcio 4 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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