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Kraft
Recetario

Ensalada de pepinos con naranja

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Preparación
15
min
Tiempo Total
2
h
15
min
Rinde

4 porciones

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  • Mezcla en un tazón mediano el pepino y la naranja con 1/3 taza del aderezo. Pon a marinar la mezcla en el refrigerador durante 2 horas.
  • Escurre la mezcla de pepino y desecha la marinada. Combina en una ensaladera grande la mezcla de pepino con las hojas verdes para ensalada y las nueces; revuelve todo ligeramente.
  • Aliña la ensalada con el aderezo restante justo antes de servir.

Special Equipment Needed

Cómo servir

Para tu próxima reunión de verano disfruta una porción de esta sabrosa ensalada con carne magra a la parrilla.

Alternativa

Sustituye las nueces de Castilla por nueces pecanas PLANTERS Pecans picadas.

Porciónes

  • 4 porciones

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 200
Grasa total 16g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 5mg
Sodio 310mg
Carbohidrato 12g
Fibra dietética 3g
Azúcares 6g
Proteína 4g
%Valor Diario
Vitamina A 30 %VD
Vitamina C 50 %VD
Calcio 4 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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