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Ensalada de pollo asado a la parrilla

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Ensalada de pollo asado a la parrilla clasificado 3.0 de 5 por 1.
Preparación
10
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

4 porciones de aproximadamente 2-1/2 tazas cada una

Necesitas

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Hazlo

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  • Engrasa la parrilla y caliéntala a fuego medio. Coloca el pollo sobre la parrilla; úntale con un pincel la salsa para asar. Ponle la tapa a la parrilla; cocina el pollo por 4 minutos.
  • Coloca los vegetales sobre la parrilla. Sigue asando el pollo y los vegetales de 4 a 5 minutos por cada lado o hasta que el pollo se cocine por completo y los vegetales estén tiernos. Mientras los asas, utiliza con frecuencia un pincel para untarle la salsa para asar al pollo y el aderezo italiano a los vegetales. Rebana el pollo y los vegetales; coloca todo en una ensaladera grande.
  • Agrega las lechugas verdes; mezcla la ensalada un poco. Sírvela con el aderezo Ranch Dressing. Decórala espolvoreando un poco de queso desmenuzado Kraft Shredded Cheddar Cheese, si así lo deseas.

Special Equipment Needed

Diversión familiar

Ejercítense tú y tu familia con una larga caminata después de haber disfrutado esta comida tan fácil y rápida de hacer.

Alternativa

Sigue las instrucciones de la receta, pero utiliza salsa para asar BULL'S-EYE Barbecue Sauce en vez de la de KRAFT.

Porciónes

  • 4 porciones de aproximadamente 2-1/2 tazas cada una

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de aproximadamente 2-1/2 tazas cada una
Porciónes
Calorías 360
Grasa total 19g
Grasa saturada 3g
Colesterol 70mg
Sodio 940mg
Carbohidrato 18g
Fibra dietética 4g
Azúcares 11g
Proteína 26g
%Valor Diario
Vitamina A 90 %VD
Vitamina C 110 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 3 de 5 por de solo que para nosotros que hacemos dieta, no nos conviene tanto sodio es demasiado solo que para nosotros que hacemos dieta, no nos conviene tanto sodio es demasiado
Fecha de publicación: 2005-10-05
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Etiquetas de Receta

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