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Ensalada de pollo asado a la parrilla

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Preparación
10
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

4 porciones de aproximadamente 2-1/2 tazas cada una

Necesitas

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Hazlo

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  • Engrasa la parrilla y caliéntala a fuego medio. Coloca el pollo sobre la parrilla; úntale con un pincel la salsa para asar. Ponle la tapa a la parrilla; cocina el pollo por 4 minutos.
  • Coloca los vegetales sobre la parrilla. Sigue asando el pollo y los vegetales de 4 a 5 minutos por cada lado o hasta que el pollo se cocine por completo y los vegetales estén tiernos. Mientras los asas, utiliza con frecuencia un pincel para untarle la salsa para asar al pollo y el aderezo italiano a los vegetales. Rebana el pollo y los vegetales; coloca todo en una ensaladera grande.
  • Agrega las lechugas verdes; mezcla la ensalada un poco. Sírvela con el aderezo Ranch Dressing. Decórala espolvoreando un poco de queso desmenuzado Kraft Shredded Cheddar Cheese, si así lo deseas.

Diversión familiar

Ejercítense tú y tu familia con una larga caminata después de haber disfrutado esta comida tan fácil y rápida de hacer.

Alternativa

Sigue las instrucciones de la receta, pero utiliza salsa para asar BULL'S-EYE Barbecue Sauce en vez de la de KRAFT.

Porciónes

  • 4 porciones de aproximadamente 2-1/2 tazas cada una

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de aproximadamente 2-1/2 tazas cada una
Porciónes
Calorías 360
Grasa total 19g
Grasa saturada 3g
Colesterol 70mg
Sodio 940mg
Carbohidrato 18g
Fibra dietética 4g
Azúcares 11g
Proteína 26g
%Valor Diario
Vitamina A 90 %VD
Vitamina C 110 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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