Top
Kraft
Recetario

Ensalada de pollo con betabeles y queso azul

   |  See Recipe in English
Preparación
20
min
Tiempo Total
20
min
Rinde

4 porciones

Necesitas

Mostrando las ofertas en Winnetka, IL 60093
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Mezcla la lechuga, la espinaca, el pollo, los betabeles y la cebolla en un tazón grande.
  • Espolvorea la ensalada con el queso y las pacanas.
  • Añade el aderezo justo antes de servir; revuelve la ensalada ligeramente.

Toquecito adicional

Esta deliciosa ensalada, que se puede servir como plato principal, aporta 1 taza de las 2-1/2 tazas de vegetales que se recomienda consumir a diario.

Alternativa

Prepara la ensalada según las instrucciones, pero usa 2 paquetes (6 onzas cada uno) de tiras de pechuga de pollo asadas OSCAR MAYER Grilled Chicken Breast Strips.

Cómo tostar nueces

Las nueces tostadas no sólo tienen un agradable color dorado, sino también un sabor más intenso y son más crujientes. Para tostarlas fácilmente, esparce una capa de nueces en un molde llano para hornear. Hornéalas a 350ºF de 8 a 10 minutos o hasta que estén ligeramente tostadas, revolviéndolas de vez en cuando.

Porciónes

  • 4 porciones

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 340
Grasa total 19g
Grasa saturada 5g
Colesterol 85mg
Sodio 700mg
Carbohidrato 11g
Fibra dietética 4g
Azúcares 6g
Proteína 32g
%Valor Diario
Vitamina A 90 %VD
Vitamina C 30 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 20 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Etiquetas de Receta

525719:74563

>