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Recetario

Ensalada de queso, verduras y aguacate

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Ensalada de queso, verduras y aguacate clasificado 5.0 de 5 por 1.
Preparación
10
min
Tiempo Total
2
h
10
min
Rinde

8 porciones de aproximadamente 2/3 taza cada una

Celebra el verano con esta rica ensalada. Sus tradicionales ingredientes: queso, verduras y aguacate, refrescarán tus cenas familiares con un rico sabor.

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Hazlo

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  • Pon el queso, los tomates, el aguacate, la cebolla, el cilantro y la pimienta en un recipiente grande. Agrega el aderezo, mezcla todo ligeramente y cúbrelo.
  • Refrigera durante varias horas o hasta que se enfríe.

Cómo servir

Esta ensalada de verano va bien con carne asada y una ensalada de frutas.

Cómo deshuesar el aguacate

Inserta el cuchillo en la punta del aguacate entero, hasta que el cuchillo tope el hueso. Haz rotar el cuchillo alrededor del aguacate, hasta cortarlo por la mitad. Separa suavemente las mitades del aguacate, virándolas en dirección contraria. Quita el hueso y deséchalo.

Porciónes

  • 8 porciones de aproximadamente 2/3 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones de aproximadamente 2/3 taza cada una
Porciónes
Calorías 210
Grasa total 18g
Grasa saturada 8g
Colesterol 30mg
Sodio 290mg
Carbohidrato 6g
Fibra dietética 2g
Azúcares 3g
Proteína 7g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 20 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Excelente tiene un delicioso sabor, realmente me encanto Excelente tiene un delicioso sabor, realmente me encanto
Fecha de publicación: 2008-12-12
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Etiquetas de Receta

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