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Kraft
Recetario

Ensalada de repollo agridulce

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Preparación
20
min
Tiempo Total
20
min
Rinde

14 porciones de 1/2 taza cada una

Necesitas

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  • Mezcla 2 cdas. del aderezo y el jugo de limón. Agrégalos a las manzanas en un tazón grande; revuélvelas para recubrirlas.
  • Combina el azúcar, la mostaza, las semillas y el resto del aderezo. Agrega esta mezcla a la de manzanas junto con el resto de los ingredientes; mézclalos un poco.
  • Refrigera la ensalada 1 hora.

Alternativa

Utiliza semillas de apio en vez de las que pide la receta.

Porciónes

  • 14 porciones de 1/2 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1/2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1/2 Almidón

Beneficio Nutritivo

El colorido pimiento y la ensalada de repollo de este platillo bajo en grasa son una buena fuente de vitamina A y hace que sea rica en vitamina C.

Datos Nutricionales

por porción 14 porciones de 1/2 taza cada una
Porciónes
Calorías 35
Grasa total 0.5g
Grasa saturada 0g
Colesterol 0mg
Sodio 170mg
Carbohidrato 7g
Fibra dietética 2g
Azúcares 6g
Proteína 1g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 35 %VD
Calcio 0 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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