Top
Kraft
Recetario

Ensalada de repollo con mango y cacahuates

   |  See Recipe in English
Ensalada de repollo con mango y cacahuates clasificado 5.0 de 5 por 3.
Preparación
15
min
Tiempo Total
1
h
15
min
Rinde

12 porciones de 1/2 taza cada una

El exótico sabor del mango junto con los cacahuates (maníes) transforman a esta ensalada de repollo (col) en un acompañamiento delicioso.

leer másleer menos

Necesitas

Mostrando las ofertas en Winnetka, IL 60093
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Mezcla bien la mayonesa y el aderezo en un tazón grande.
  • Agrega los ingredientes restantes excepto las nueces; revuélvelos un poco.
  • Refrigera la ensalada 1 hora. Ponle los cacahuates por encima.

Cómo cortar los mangos

Corta los mangos por la mitad pasando el cuchillo lo más cerca del hueso plano largo. Efectúa cortes cuadriculados del tamaño que desees teniendo cuidado de llegar hasta la cáscara pero sin cortarla. Empuja la cáscara de modo que los cuadritos de fruta sobresalgan y, a continuación, despréndelos de la cáscara cortándolos con el cuchillo.

Alternativa

Utiliza 3 tazas de col (repollo) verde en tiras y 2 tazas de col (repollo) roja en tiras en vez del paquete de mezcla para ensalada de repollo.

Toquecito adicional

Exprime el jugo de 1 limón verde (lime) fresco sobre la mezcla de ensalada de repollo justo antes de servir.

Porciónes

  • 12 porciones de 1/2 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 12 porciones de 1/2 taza cada una
Porciónes
Calorías 140
Grasa total 12g
Grasa saturada 2g
Colesterol 5mg
Sodio 120mg
Carbohidrato 6g
Fibra dietética 1g
Azúcares 4g
Proteína 2g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 35 %VD
Calcio 2 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Rated 5 de 5 por de Se ve muy deliciosa. Se ve muy deliciosa. La voy a preparar para un baby shower este sábado, creo que les va a encantar!
Fecha de publicación: 2012-05-15
Rated 5 de 5 por de F? F?cil, Nutritiva y deliciosa
Fecha de publicación: 2015-05-28
Rated 5 de 5 por de
Fecha de publicación: 2015-07-17
  • y_2017, m_8, d_14, h_9
  • bvseo_bulk, prod_bvrr, vn_bulk_1.0.0-hotfix-1
  • cp_1, bvpage1
  • co_hasreviews, tv_2, tr_1
  • loc_es_US, sid_135628, prod, sort_[SortEntry(order=RELEVANCE, direction=DESCENDING)]
  • clientName_khcrm

Etiquetas de Receta

506582:135628

>