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Kraft
Recetario

Ensalada de siete capas

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Preparación
15
min
Tiempo Total
2
h
15
min
Rinde

12 porciones, 1 taza cada una

Prepara esta clásica ensalada de siete capas "de lo que haya", con capas de vegetales, tocino y queso. ¡Esta ensalada de siete capas es lo mejor de las esaladas en capas!

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  • Coloca las hojas verdes en un tazón grande de vidrio; cúbrelo con capas de apio, pimientos, cebollas y chícharos.
  • Unta la mayonesa sobre los chícharos, tapando completamente la ensalada por encima y sellando los filos del tazón. Espolvoréa con el queso y el tocino.
  • Refrigera de 2 a 12 horas hasta que los sabores se combinen. Mezcla la ensalada antes de servir, si lo deseas.

Variante

Prepara la receta usando hojas verdes, pimientos verdes y 1 pqt. (12 oz.) de tocino (tocineta) de corte central OSCAR MAYER Center Cut Bacon, cocinada.

Variante

Prepara como se indica, usando mayonesa reducida en grasa KRAFT Light Mayo Reduced Fat Mayonnaise, aderezo reducido en grasa y calorías MIRACLE WHIP Light Dressing o aderezo MIRACLE WHIP Dressing; tu queso crema desmenuzado favorito KRAFT Shredded Cheese; y/o sustituyendo los pimientos picados por 1 taza de rábanos finamente rebanados.

Toquecito adicional

Agrega una capa de huevos duros-cocidos en rebanadas; camarones frescos, limpios y cocinados o camarones congelados cocinados, descongelados y escurridos luego; o carne de cangrejo imitación finamente rebanada.

Alternativa

Prepara utilizando tu queso desmenuzado favorito KRAFT Shredded Cheese.

Porciónes

  • 12 porciones, 1 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 12 porciones, 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 200
Grasa total 16g
Grasa saturada 4g
Colesterol 20mg
Sodio 380mg
Carbohidrato 6g
Fibra dietética 2g
Azúcares 2g
Proteína 9g
%Valor Diario
Vitamina A 70 %VD
Vitamina C 40 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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