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Kraft
Recetario

Ensalada griega picada con pollo

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Preparación
20
min
Tiempo Total
20
min
Rinde

6 porciones de aproximadamente 1-1/2 taza cada una.

Necesitas

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Hazlo

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  • Combina en un tazón grande todos los ingredientes menos el aderezo.
  • Agrega el aderezo; revuélvelo para recubrir la ensalada.

Alternativa

Prepárala con queso feta desmoronado reducido en grasa ATHENOS Crumbled Reduced Fat Feta Cheese.

Alternativa

Prepárala con pasta de coditos o con cualquier otro tipo de pasta pequeña.

Hazlo antes

Combina todos los ingredientes menos el aderezo. Refrigéralos por un máximo de 12 horas. Revuelve el aderezo justo antes de servir.

Porciónes

  • 6 porciones de aproximadamente 1-1/2 taza cada una.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones de aproximadamente 1-1/2 taza cada una.
Porciónes
Calorías 270
Grasa total 16g
Grasa saturada 5g
Colesterol 60mg
Sodio 530mg
Carbohidrato 11g
Fibra dietética 2g
Azúcares 3g
Proteína 20g
%Valor Diario
Vitamina A 45 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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