Top
Kraft
Recetario

Ensalada isleña de vegetales con queso

   |  See Recipe in English
Preparación
15
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

4 porciones de 1 taza cada una

Necesitas

Mostrando las ofertas en -1, -1 -1
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Mezcla los pepinos, los pimientos, las cebollitas y el perejil en un tazón grande. Agrega el queso y el aderezo; revuélvelos para recubrirlos bien.
  • Sirve la ensalada sobre las hojas de lechuga.

Special Equipment Needed

Vida sana

Haz que tenga 80 calorías y 10 g de grasa de menos por porción usando aderezo italiano fuerte reducido en grasa KRAFT Lite Zesty Italian Dressing y queso colby y monterrey natural con leche al 2% Kraft 2% Milk Colby & Monterey Jack Cheese.

Idea divertida

Sírvela con galletas RITZ Crackers.

¿Lo sabías?

Escoge pimientos firmes, con piel brillante y pesados para su tamaño. Se consiguen durante todo el año, pero su mejor temporada es entre julio y septiembre.

Porciónes

  • 4 porciones de 1 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 220
Grasa total 17g
Grasa saturada 6g
Colesterol 30mg
Sodio 530mg
Carbohidrato 9g
Fibra dietética 2g
Azúcares 4g
Proteína 8g
%Valor Diario
Vitamina A 50 %VD
Vitamina C 120 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Etiquetas de Receta

555176:94955

>