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Kraft
Recetario

Ensalada mediterránea de atún

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Ensalada mediterránea de atún clasificado 5.0 de 5 por 3.
Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

1 porción

Toma ventaja de esta increíble receta de ensalada mediterránea de atún. ¡Su perfecta combinación de sabores deleitará a cualquiera!

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  • Mezcla el requesón, la mayonesa y el aderezo en un recipiente pequeño.
  • Agrega el atún y las aceitunas; mézclalos ligeramente.
  • Sirve la mezcla de atún sobre el tomate en cuñas.

Special Equipment Needed

Cómo servir

Sirve la ensalada con galletas multigrano finas para bocadillos.

Toquecito adicional

Sustituye las aceitunas verdes por aceitunas negras y agrega 1 cucharada de cebollitas verdes rebanadas.

Porciónes

  • 1 porción

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 270
Grasa total 17g
Grasa saturada 3g
Colesterol 35mg
Sodio 760mg
Carbohidrato 7g
Fibra dietética 2g
Azúcares 5g
Proteína 20g
%Valor Diario
Vitamina A 25 %VD
Vitamina C 25 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Estuvo bien y me encanto a mi y mi familia. Estuvo bien y me encanto a mi y mi familia.
Fecha de publicación: 2009-03-02
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