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Kraft
Recetario

Ensalada multicolor

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

6 porciones de 1-1/2 taza cada una

Necesitas

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  • Mezcla bien los primeros 4 ingredientes.
  • Distribuye la espinaca en 6 platos para servir.
  • Cúbrela con la mezcla de tomate, el queso y el cilantro.

Toquecito adicional

Para darles más sabor, espolvorea las ensaladas ligeramente con queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese antes de servir.

Alternativa

Prepárala con tomates estofados estilo mexicano o con 2 tomates frescos grandes ya picados.

Vida sana

Dale un vistazo a la versión de Vida Sana de esta receta Ensalada Multicolor.

Porciónes

  • 6 porciones de 1-1/2 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones de 1-1/2 taza cada una
Porciónes
Calorías 180
Grasa total 6g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 10mg
Sodio 370mg
Carbohidrato 25g
Fibra dietética 6g
Azúcares 6g
Proteína 9g
%Valor Diario
Vitamina A 60 %VD
Vitamina C 25 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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