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Kraft
Recetario

Ensalada para lonchera

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Ensalada para lonchera clasificado 4.0 de 5 por 1.
Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

1 porción

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  • Coloca las manzanas en un recipiente con cierre. Agrega el aderezo; sacúdelo para recubrir las manzanas.
  • Pon encima el resto de los ingredientes; cierra el recipiente.
  • Mezcla la ensalada justo antes de servir.

Sugerencia para servir

Sirve la ensalada con 16 galletas saladas de trigo finas para bocadillos.

Ensalada de pavo con queso cheddar

Prepara la receta según se indica, pero usa 1/2 taza de cuñas de tomates y 1 anillo de cebolla morada en vez de manzanas y uvas y sustituye el jamón por pavo OSCAR MAYER Turkey.

Sencilla ensalada del chef

Prepara la receta según se indica, pero usa aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing y sustituye las manzanas y las uvas por 1/2 taza de cuñas de tomate y 1/4 de taza de pepinos en rebanadas.

Porciónes

  • 1 porción

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 300
Grasa total 19g
Grasa saturada 6g
Colesterol 45mg
Sodio 1060mg
Carbohidrato 20g
Fibra dietética 3g
Azúcares 16g
Proteína 15g
%Valor Diario
Vitamina A 25 %VD
Vitamina C 25 %VD
Calcio 45 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de fácil, rápido y saludable, thanks. fácil, rápido y saludable, thanks.
Fecha de publicación: 2009-08-30
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