Top
Kraft
Recetario

Ensalada poderosa

   |  See Recipe in English
Ensalada poderosa clasificado 5.0 de 5 por 2.
Preparación
15
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

1 porción

Necesitas

Mostrando las ofertas en Winnetka, IL 60093
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Coloca todos los ingredientes, excepto el aderezo, en un plato grande para servir.
  • Rocía la ensalada con el aderezo justo antes de servir.

Alternativa

Reemplaza el brócoli por coliflor.

Porciónes

  • 1 porción

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 2 Vegetal (Verdura)
  • 2 Grasa

Beneficio Nutritivo

¿Buscas el modo de incluir más vegetales en tu dieta? Prueba esta deliciosa ensalada que es rica en vitamina C debido al pimiento y una excelente fuente de vitamina A gracias a la combinación de lechugas y zanahorias.

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 150
Grasa total 8g
Grasa saturada 1g
Colesterol 10mg
Sodio 400mg
Carbohidrato 17g
Fibra dietética 5g
Azúcares 5g
Proteína 4g
%Valor Diario
Vitamina A 100 %VD
Vitamina C 180 %VD
Calcio 8 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Rated 5 de 5 por de Su sabor es agradable y es altamente nutritiva, a mi me parece estupendo, ya que debo cuidar mi... Su sabor es agradable y es altamente nutritiva, a mi me parece estupendo, ya que debo cuidar mi salud, pues tengo los triglicéridos altos
Fecha de publicación: 2005-11-26
Rated 5 de 5 por de Esta receta es riquísima, no solo es saludable si no que los sabores y texturas la hacen mejor. Esta receta es riquísima, no solo es saludable si no que los sabores y texturas la hacen mejor.
Fecha de publicación: 2007-07-03
  • y_2017, m_10, d_20, h_23
  • bvseo_bulk, prod_bvrr, vn_bulk_2.0.3
  • cp_1, bvpage1
  • co_hasreviews, tv_0, tr_2
  • loc_es_US, sid_90594, prod, sort_[SortEntry(order=RELEVANCE, direction=DESCENDING)]
  • clientName_khcrm

Etiquetas de Receta

552354:90594

>