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Kraft
Recetario

Ensalada ranchera con aguacate

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Ensalada ranchera con aguacate clasificado 4.7 de 5 por 3.
Preparación
15
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

4 porciones de aproximadamente 2-1/2 tazas cada una

Nada mejor para saborear nuestros sabores latinos que con esta ensalada ranchera con aguacate.

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Hazlo

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  • Mezcla la lechuga con la cebolla, el pimiento amarillo y el aguacate en un recipiente grande.
  • Añade el aderezo y revuelve para cubrir bien.

Hazlo antes

Para preparar la ensalada de antemano, mezcla la lechuga, la cebolla y el pimiento amarillo en un recipiente grande; cubre y refrigera. Justo antes de servir, agrega y mezcla bien todos los ingredientes restantes.

Porciónes

  • 4 porciones de aproximadamente 2-1/2 tazas cada una

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de aproximadamente 2-1/2 tazas cada una
Porciónes
Calorías 230
Grasa total 20g
Grasa saturada 3g
Colesterol 10mg
Sodio 290mg
Carbohidrato 11g
Fibra dietética 5g
Azúcares 5g
Proteína 4g
%Valor Diario
Vitamina A 70 %VD
Vitamina C 140 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de Las ensaladas son buenas para la alimentacion! Las ensaladas son buenas para la alimentacion!!!!! , para todos los miembros de la familia. Es saludable incluir ensaladas , sea de hojas o vegetales diariamente .
Fecha de publicación: 2004-12-27
Rated 5 de 5 por de Es una receta muy buena que la pienso hacer pronto,y espero sigan poniendo recetas como esta... Es una receta muy buena que la pienso hacer pronto,y espero sigan poniendo recetas como esta gracias
Fecha de publicación: 2005-08-09
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Etiquetas de Receta

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