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Kraft
Recetario

Ensalada rápida de repollo

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Ensalada rápida de repollo clasificado 5.0 de 5 por 1.
Preparación
5
min
Tiempo Total
35
min
Rinde

4 (de 1/2 taza cada una)

Necesitas

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  • Mezcla la ensalada de col con el aderezo. Refrigérala por lo menos 30 minutos para permitir que los sabores se compenetren bien.

Porciónes

  • 4 (de 1/2 taza cada una)

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 1 Vegetal (Verdura)
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Esta ensalada, baja en calorías, es una excelente fuente de vitamina A y C.

Datos Nutricionales

por porción 4 (de 1/2 taza cada una)
Porciónes
Calorías 45
Grasa total 2g
Grasa saturada 0g
Colesterol 5mg
Sodio 160mg
Carbohidrato 6g
Fibra dietética 1g
Azúcares 4g
Proteína 1g
%Valor Diario
Vitamina A 20 %VD
Vitamina C 40 %VD
Calcio 2 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Es una de mis recetas favoritas, es nutricional y una comida saludable. Es una de mis recetas favoritas, es nutricional y una comida saludable.
Fecha de publicación: 2008-05-16
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Etiquetas de Receta

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