Top
Kraft
Recetario
  • Inicio
  • Recetas
  • Espagueti con camarones y salsa de tomates asados y albahaca

Espagueti con camarones y salsa de tomates asados y albahaca

   |  See Recipe in English
Preparación
20
min
Tiempo Total
20
min
Rinde

6 porciones

Complementa tu cena con el delicioso sabor de este espagueti con camarones y salsa de tomates asados y albahaca. Encantará a tu familia.

leer másleer menos

Necesitas

Mostrando las ofertas en Winnetka, IL 60093
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Cocina el espagueti según las instrucciones del paquete, pero sin la sal.
  • Calienta mientras tanto una cacerola pesada grande a fuego alto. Agrega los tomates; cocínalos revolviéndolos de vez en cuando durante 7 min. o hasta que queden chamuscados por todos los lados. Colócalos en un tazón; resérvalos. Calienta la vinagreta con el ajo en la misma sartén a fuego medio-alto. Agrega los camarones y las hojuelas de chile; cocínalos revolviéndolos con frecuencia de 3 a 4 min. o hasta que se ponga rosados. Agrega los tomates y la albahaca; cocínalos mientras los revuelves durante 1 min.
  • Escurre el espagueti; colócalo en un platón. Ponle la preparación de camarones y el queso.

Cómo comprar y almacenar camarones crudos

Los camarones frescos deben tener una consistencia firme y oler a mar. Evita los que tengan manchas negras o rastros de olor a amoníaco. Los camarones varían de color, desde el gris verdoso al rosa claro, pasando por un tono moreno rosáceo. Colócalos en un tazón (si están envueltos en plástico, hazle unos cuantos agujeros) y almacénalos en la parte más fría del refrigerador por un máximo de 24 horas antes de servir.

¿Lo sabías?

Desmenuzar las hojas de albahaca en vez de picarlas sirve para evitar que se oxiden y que se ennegrezcan. Se desmenuzan las hojas para que la albahaca suelte su sabor y su aroma.

Porciónes

  • 6 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en calorías
  • Baja en grasa
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 3 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 3 Almidón
  • 2 Carne (Magra)

Beneficio Nutritivo

La salsa de tomates asados y albahaca le da ese toque final perfecto a este delicioso platillo bajo en grasa y calorías que de seguro se convertirá en un favorito de la familia.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 340
Grasa total 5g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 130mg
Sodio 790mg
Carbohidrato 48g
Fibra dietética 3g
Azúcares 5g
Proteína 23g
%Valor Diario
Vitamina A 20 %VD
Vitamina C 8 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Etiquetas de Receta

573192:168232

>