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Kraft
Recetario

Espárragos con tocino y cebollas caramelizadas

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Espárragos con tocino y cebollas caramelizadas clasificado 5.0 de 5 por 1.
Preparación
5
min
Tiempo Total
23
min
Rinde

6 porciones

Acompaña tus platillos predilectos con esta receta de espárragos. Tiene un sabor muy particular gracias al tocino y a la cebolla caramelizada.

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  • Cocina el tocino en una sartén grande de 8 a 10 min. o hasta que esté crujiente, revolviendo frecuentemente. Escúrrelo sobre papel toalla. Desecha la grasa que quedó en la sartén.
  • Añade la cebolla a la sartén; cocínala, revolviendo durante 3 min. o hasta que esté blanda. Pon los espárragos en la sartén. Tápala. Cocina de 4 a 5 min. o hasta que los espárragos estén tiernos, pero crujientes.
  • Incorpora el aderezo. Espolvorea los espárragos con el tocino triturado.

Porciónes

  • 6 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 1 Vegetal (Verdura)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

Este fácil platillo de acompañamiento le da a los espárragos un sabor completamente nuevo. Además, estos son una buena fuente de vitamina A.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 80
Grasa total 4.5g
Grasa saturada 1g
Colesterol 10mg
Sodio 320mg
Carbohidrato 8g
Fibra dietética 2g
Azúcares 3g
Proteína 3g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 4 %VD
Calcio 0 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Buenisima! Buenisima!!!!!
Fecha de publicación: 2009-04-24
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Etiquetas de Receta

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