Kraft
Recetario

Espectacular postre de frutas

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5
(3) 3 Comentarios
Preparación
30
min
Tiempo Total
1
h
30
min
Rinde

16 porciones de aproximadamente 2/3 taza cada una

¿Quieres brillar en tu próxima reunión familiar? Prueba con este espectacular postre de frutas. ¡Serás la estrella de la ocasión!

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  • Vierte la leche en un tazón de tamaño mediano, agrega la mezcla para pudín y revuélvelo con un batidor de varillas por 2 minutos. Incorpora 1-1/2 taza de cobertura COOL WHIP.
  • Acomoda en capas en un tazón para servir de tamaño grande, empezando con la mitad de los cubos de pastel. Cúbrelos con la mitad de la fruta (arándanos y fresas), seguido de la mitad de la mezcla de pudín. Cubre con capas adicionales del pastel, la fruta y la cobertura COOL WHIP restantes.
  • Refrigéralo por 1 hora.

Toquecito adicional

Decóralo con fresas enteras, más arándanos (blueberries) y ramitas de menta fresca justo antes de servir.

Porciónes

  • 16 porciones de aproximadamente 2/3 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Intercambio Dietético

  • 1-1/2 Carbohidrato
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Disfruta de este colorido postre bajo en grasa, que es una buena fuente de vitamina C por las fresas.

Datos Nutricionales

por porción 16 porciones de aproximadamente 2/3 taza cada una
Porciónes
Calorías 120
%Valor Diario
Grasa total 2g
Grasa saturada 2g
Colesterol 0mg
Sodio 260mg
Carbohidrato 23g
Fibra dietética 1g
Azúcares 18g
Proteína 2g
   
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 20 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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  • naturallyboredthriller |

    I have made this recipe on several occasions, and each time it has turned out fantastic, and it's so easy to make! Everyone always compliments the presentation as well as the taste. This is one of my top five desserts to make and eat!

  • Mabelita7 |

    Recién llega a mis ojos, pero es SEGURO QUE LA HARÉ, y como PROFESIONAL QUE SOY EN LA MATERIA, tengan en cuenta, que la misma es sin igual. Muchísimas gracias por el ENVIO Y ¡¡¡ FELICITACIONES A LA HACEDORA DE LA MISMA !!! Cariños desde ARGENTINA.

  • Daliayvictor |

    ¡Sabrosa! Sobretodo es muy refrescante para los días de verano. Se pueden sustituir las fresas por otro tipo de frutas como mangó y piña para hacerlo más tropical.

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