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Kraft
Recetario

Fácil guiso de res en olla de cocción lenta

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Preparación
15
min
Tiempo Total
8
h
30
min
Rinde

6 porciones de aprox. 1 taza cada una

Necesitas

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  • Mezcla los primeros 4 ingredientes en la olla de cocción lenta. Agrega todos los ingredientes restantes excepto la harina y el agua; revuelve todo bien. Tapa la olla. Cocina la mezcla en LOW de 8 a 9 horas (o en HIGH de 4 a 5 horas).
  • Transfiere la carne y los vegetales a un tazón de servir con una cuchara ranurada; tápalos para mantenerlos caliente.
  • Mezcla bien la harina y el agua. Agrégala y bátela con un batidor de varillas en el líquido dentro de la olla; tápala. Cocina en HIGH 15 min. o hasta que la salsa se espese un poco; pon la salsa sobre la carne y los vegetales.

Alternativa

Prepara la receta con tu sabor favorito de salsa para asar KRAFT Barbecue Sauce.

Porciónes

  • 6 porciones de aprox. 1 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Beneficio Nutritivo

Calienta tu espíritu en un día frío con este delicisos guiso que es rico en vitamina A gracias a las coloridas zanahorias.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones de aprox. 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 270
Grasa total 10g
Grasa saturada 3.5g
Colesterol 40mg
Sodio 470mg
Carbohidrato 30g
Fibra dietética 4g
Azúcares 11g
Proteína 16g
%Valor Diario
Vitamina A 330 %DV
Vitamina C 6 %DV
Calcio 4 %DV
Hierro 15 %DV

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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