Top
Kraft
Recetario

Fácil pasta primavera con VELVEETA

   |  See Recipe in English
Preparación
25
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

6 porciones de aprox. 1 taza cada una

Necesitas

Mostrando las ofertas en Winnetka, IL 60093
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Cocina la pasta en una cacerola grande como se indica en el paquete, pero omite la sal y anade las verduras (vegetales) al agua hirviendo faltando 5 min. de cocción. Escurre la pasta con las verduras y devuelve la mezcla a la cacerola.
  • Añade los ingredientes restantes; cocina y revuelve todo por 2 min. o hasta que el 2% Milk VELVEETA se derrita y la mezcla esté completamente caliente.

Alternativa

Sustituye la pasta rotini por macarrones de coditos.

Diversión familiar

Deja que tus niños escojan su favorita mezcla de verduras congeladas para esta quesosísma cena.

Porciónes

  • 6 porciones de aprox. 1 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Baja en calorías
  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 2-1/2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 2 Almidón
  • 1 Vegetal (Verdura)
  • 1 Carne (Magra)

Beneficio Nutritivo

Además de ser una buena fuente de vitamina C gracias a las verduras (vegetales) congelados, cada porción de este delicioso platillo de pasta es baja en calorías, grasa y sodio.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones de aprox. 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 240
Grasa total 3.5g
Grasa saturada 2g
Colesterol 15mg
Sodio 460mg
Carbohidrato 40g
Fibra dietética 3g
Azúcares 5g
Proteína 12g
%Valor Diario
Vitamina A 40 %VD
Vitamina C 25 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Etiquetas de Receta

501471:53258

>