Kraft
Recetario

Fácil pasta tailandesa

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Fácil pasta tailandesa is rated 3.6666666666666665 out of 5 by 3.
Preparación
10
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

4 porciones

Necesitas

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  • Cuece los espaguetis en una cacerola grande, siguiendo las instrucciones del paquete. Entretanto, rocía un sartén grande antiadherente con aceite aerosol; calienta a fuego medio-alto. Agrega las claras de huevo y el huevo entero; cocina hasta que los huevos estén revueltos y firmes, revolviendo con frecuencia. Ponlos en un tazón y tapa para mantenerlos calientes.
  • Agrega las vainas al sartén, cocina entre 2 y 3 minutos o hasta que estén tiernas y crocantes, revolviendo con frecuencia. Agrega la salsa teriyaki; cocina hasta que estén completamente calientes, revolviendo a menudo.
  • Escurre los espaguetis; vuelve a ponerlos en la cacerola. Agrega la mezcla de vainas, los huevos, los cacahuates y el cilantro; mezcla ligeramente.

Toquecito adicional

Decóralo con cuñas de lima o limón. Exprímelas sobre cada porción para agregarle sabor.

Porciónes

  • 4 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 3 Almidón
  • 2 Vegetal (Verdura)
  • 1 Carne (Extra Magra)
  • 2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Dale a conocer a tu familia los sabores de la cocina tailandesa con esta receta de plato principal. Las vainas de arvejas son una buena fuente de vitamina C.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 420
Grasa total 12g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 55mg
Sodio 480mg
Carbohidrato 60g
Fibra dietética 7g
Azúcares 10g
Proteína 20g
%Valor Diario
Vitamina A 8 %VD
Vitamina C 60 %VD
Calcio 8 %VD
Hierro 30 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 out of 5 by from Es bueno que presenten rectas así, más que nada porque nunca utilizo carnes para cocinar, solo que... Es bueno que presenten rectas así, más que nada porque nunca utilizo carnes para cocinar, solo que hay ingredientes que no conozco, como la salsa teriyaki! Me gustaría que me envien a mi correo que otro tipo de salsa utilizar o que me digan cual es esta salsa ... gracias
Date published: 2009-04-03
Rated 2 out of 5 by from porque no describen bien los ingredientes y son dificiles de encontrar en el mercado, me imagine... porque no describen bien los ingredientes y son dificiles de encontrar en el mercado, me imagine que seria una excelente pasta pero no me gusto.
Date published: 2005-12-08
Rated 4 out of 5 by from Esta buena, si la recomiendo! Esta buena, si la recomiendo!!!
Date published: 2010-06-17
  • 2016-08-26T09:58CST
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Etiquetas de Receta

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