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Kraft
Recetario

Fideos con pollo estilo chino

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Preparación
15
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

2 porciones

Estos fideos estilo chino con pollo son una excelente idea para brindar a tu mesa cualquier día de la semana.

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  • Deja hervir el agua en una cacerola mediana. Agrega y revuelve los fideos y la zanahoria. Cocínalos 3 min.
  • Agrega y mezcla bien el pollo y 1 cdta. del condimento que viene dentro del paquete de la mezcla para sopa ramen. Cocina 5 min. o hasta que se termine de calentar, revolviendo de vez en cuando. Deshazte del condimento restante.
  • Espolvorea con las cebollas.

Cómo servir

Sirve el platillo con un surtido de fruta fresca troceada.

Porciónes

  • 2 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en calorías
  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 2 Almidón
  • 3 Carne (Magra)
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Sólo se necesitan unos pocos ingredientes para crear este delicioso plato principal que también es bajo en calorías y grasa. Además, la zanahoria anaranjada añade color, sabor y es una excelente fuente de vitamina A.

Datos Nutricionales

por porción 2 porciones
Porciónes
Calorías 320
Grasa total 10g
Grasa saturada 4g
Colesterol 65mg
Sodio 750mg
Carbohidrato 31g
Fibra dietética 2g
Azúcares 2g
Proteína 27g
%Valor Diario
Vitamina A 90 %VD
Vitamina C 20 %VD
Calcio 4 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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