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Kraft
Recetario

Hamburguesas con salsa tropical

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Preparación
5
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

2 porciones

Necesitas

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  • Cocina las hamburguesas como se indica en el paquete.
  • Entretanto, mezcla los 4 ingredientes siguientes.
  • Rellena los panes con la lechuga, las hamburguesas y la mezcla de piña.

Toquecito adicional

Agrega mangos frescos picados a la mezcla de piña.

Alternativa

Sustituye las hamburguesas por tortitas de soya estilo pollo BOCA Meatless Original Chik'n Patties.

Porciónes

  • 2 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en calorías
  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Intercambio Dietético

  • 1-1/2 Almidón
  • 1/2 Fruta
  • 2 Carne (Magra)

Beneficio Nutritivo

No necesitas viajar a una isla para disfrutar del sabor tropical. La piña no sólo le agrega ese sabor a estos deliciosos sándwiches bajos en calorías y grasa, sino que también es una buena fuente de vitamina C.

Datos Nutricionales

por porción 2 porciones
Porciónes
Calorías 230
Grasa total 6g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 5mg
Sodio 480mg
Carbohidrato 32g
Fibra dietética 7g
Azúcares 7g
Proteína 19g
%Valor Diario
Vitamina A 25 %VD
Vitamina C 45 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 25 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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