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Recetario

Horneado de macarrones con hamburguesa y queso

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Horneado de macarrones con hamburguesa y queso clasificado 4.5 de 5 por 2.
Preparación
15
min
Tiempo Total
53
min
Rinde

5 porciones de 1-1/2 taza cada una

Jamás has probado una pasta tan ingeniosa como esta receta; ya que combina los consentidos macarrones con queso, verduras, carne molida ¡y más queso!

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Hazlo

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  • Calienta el horno a 375°F.
  • Coloca los vegetales en un colador en el fregadero. Cocina los macarrones en una olla grande como indica el paquete. Viértelos en el colador para escurrirlos y a la misma vez descongelar los vegetales. Coloca los macarrones con los vegetales de nuevo en la misma olla.
  • Agrega la Salsa de Queso, la leche y el aderezo; mezcla todo bien. Incorpora la carne cocida y 1/2 taza del Cheddar. Coloca el conjunto con una cuchara en una cazuela redonda de 2 cuartillos rociada con aceite en aerosol; tápala con papel de aluminio.
  • Hornea la cazuela durante 35 min. o hasta que esté bien caliente. Cúbrela con el restante queso cheddar. Hornéala, sin tapar, 3 ó 4 min. o hasta que el queso se derrita.

Cómo lo logramos

Mejoramos esta receta favorita de KRAFT utilizando carne molida de res extramagra en lugar de carne molida de res 80% magra, aderezo reducido en grasa KRAFT Lite Zesty Italian Dressing y macarrones con leche al 2% KRAFT Deluxe Macaroni & Cheese Dinner made with 2% Milk Cheese. Estos cambios te ahorran 110 calorías y 13 gramos de grasa, incluyendo 4 gramos de grasa saturada por porción.

Alternativa

Si quieres una variación, reemplaza la carne molida cocida por 1 lata (12 onzas) de atún en agua, escurrido.

Hazlo antes

Prepara todo como se indica a excepción del horneado; tapa la cazuela. Refrigérala hasta por 24 horas. Cuando la vayas a servir, hornéala tapada a 375°F de 40 a 45 minutos o hasta que todo se caliente bien. Sácala del horno; destápala. Espolvoréala con los 3/4 taza de queso restante. Déjala reposar unos 5 min. o hasta que el queso se derrita.

Porciónes

  • 5 porciones de 1-1/2 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 3 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 3 Almidón
  • 1 Vegetal (Verdura)
  • 3-1/2 Carne (Magra)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

Deleita a tu familia con este platillo fácil de preparar. Además, los vegetales de este plato son una buena fuente de vitaminas A.

Datos Nutricionales

por porción 5 porciones de 1-1/2 taza cada una
Porciónes
Calorías 470
Grasa total 14g
Grasa saturada 6g
Colesterol 80mg
Sodio 1170mg
Carbohidrato 50g
Fibra dietética 4g
Azúcares 9g
Proteína 37g
%Valor Diario
Vitamina A 45 %VD
Vitamina C 60 %VD
Calcio 60 %VD
Hierro 25 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de This is the first recipe I've tried from this site. This is the first recipe I've tried from this site. What a pleasant surprise!
Fecha de publicación: 2005-08-15
Rated 5 de 5 por de Simply...DELICIOUS! Simply...DELICIOUS!
Fecha de publicación: 2006-06-12
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