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Kraft
Recetario

Horneado de maíz

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Horneado de maíz clasificado 4.5 de 5 por 2.
Preparación
10
min
Tiempo Total
50
min
Rinde

6 porciones

Necesitas

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Hazlo

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  • Precalienta el horno a 400°F. En un sartén antiadherente rociado con aceite en aerosol, cocina y revuelve la cebolla y el ajo a fuego medio hasta que estén tiernos.
  • Mezcla bien las yemas de huevo, el maíz, la crema agria y la harina de maíz en un recipiente grande. Agrega la cebolla, el ajo y el queso; mezcla bien. Vierte en una fuente cuadrada para hornear de 1 cuartillo, ligeramente engrasada.
  • Hornea durante 30 minutos o hasta que esté firme. Deja reposar 10 minutos antes de servir.

Vida sana

Ingiere 50 calorías y 6 gramos de grasa menos al preparar esta receta con claras de huevo, crema agria reducida en grasa BREAKSTONE'S Reduced Fat o la de KNUDSEN Light Sour Cream y queso cheddar desmenuzado reducido en grasa con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Reduced Fat Cheddar Cheese.

Toquecito adicional

Adórnalo con cilantro justo antes de servir.

¡Hazlo picante!

Agrega a la mezcla de huevo, 1/2 cucharadita de chile en polvo o pimienta de cayena. Luego, sigue las instrucciones de la receta.

Porciónes

  • 6 porciones

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 220
Grasa total 13g
Grasa saturada 7g
Colesterol 170mg
Sodio 140mg
Carbohidrato 19g
Fibra dietética 2g
Azúcares 3g
Proteína 9g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 8 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de Esta receta es rikisima como acompañamiento del plato principal o antes del plato fuerte. Esta receta es rikisima como acompañamiento del plato principal o antes del plato fuerte.
Fecha de publicación: 2005-11-26
Rated 5 de 5 por de
Fecha de publicación: 2005-02-08
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