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Kraft
Recetario

Horneado de relleno con queso

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Preparación
10
min
Tiempo Total
30
min
Rinde

Rinde 8 porciones.

Necesitas

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  • Precalienta el horno a 375ºF. En una olla grande haz hervir el agua con la margarina. Incorpora la mezcla para relleno; tapa la olla. Sácala del fuego; deja reposar el relleno por 5 minutos. Agrégale el huevo y 1/2 taza del queso; revuélvelo hasta mezclar bien.
  • Pon el relleno con una cuchara en una tartera de 9 pulgadas, engrasada. Espolvoréalo con 1/4 taza de queso restante.
  • Hornéalo durante 20 minutos o hasta que esté completamente caliente y ligeramente dorado por arriba.

Toquecito adicional

Incorpora 1/2 taza de floretes de brócoli cocido o vegetales surtidos cocidos y picados a la mezcla de relleno antes de ponerla en la tartera.

Alternativa

Prepara según las instrucciones, usando el mismo tipo de queso KRAFT pero reducido en grasa con leche al 2%.

Porciónes

  • Rinde 8 porciones.

Datos Nutricionales

por porción Rinde 8 porciones.
Porciónes
Calorías 140
Grasa total 6g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 35mg
Sodio 440mg
Carbohidrato 16g
Fibra dietética 1g
Azúcares 2g
Proteína 6g
%Valor Diario
Vitamina A 6 %DV
Vitamina C 0 %DV
Calcio 8 %DV
Hierro 6 %DV

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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