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Kraft
Recetario

"Lasaña" renovada con queso cheddar fuerte

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Preparación
20
min
Tiempo Total
50
min
Rinde

Rinde 8 porciones.

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  • Calienta el horno a 400ºF.
  • Prepara los macarrones según las instrucciones del paquete para la preparación "Light". Mientras se cuecen los macarrones, dora la carne con los pimientos en una sartén grande; incorpora la salsa para espagueti.
  • Forma capas con la mitad de los macarrones y de la mezcla de carne en una fuente para hornear de 13x9 pulgs. Repite las capas. Pon encima el queso cheddar.
  • Hornea la "lasaña" de 25 a 30 min. o hasta que esté completamente caliente.

Cómo lo logramos

Renovamos una receta favorita de lasaña sin sacrificar su sabor. Preparamos los macarrones según las instrucciones reducidas en calorías (Light) y usamos carne molida de res extramagra y queso cheddar fuerte desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Sharp Cheddar Cheese. Estos pequeños cambios te ahorrarán 230 calorías, 23 g de grasa y 6 g de grasa saturada por porción.

Porciónes

  • Rinde 8 porciones.

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en calorías
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Beneficio Nutritivo

Esta rápida comida ofrece el gran sabor de una lasaña sin tanto trabajo. Lo mejor de todo es que no sólo es baja en calorías, sino que además aporta vitamina C gracias a los pimientos verdes.

Datos Nutricionales

por porción Rinde 8 porciones.
Porciónes
Calorías 400
Grasa total 12g
Grasa saturada 6g
Colesterol 60mg
Sodio 840mg
Carbohidrato 48g
Fibra dietética 4g
Azúcares 10g
Proteína 24g
%Valor Diario
Vitamina A 35 %DV
Vitamina C 40 %DV
Calcio 25 %DV
Hierro 20 %DV

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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