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Kraft
Recetario

Licuado cítrico de pepinos

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Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

3 porciones de aprox. 1 taza cada una

Llénate de energía con lo mejor de las frutas cítricas al preparar este delicioso licuado de pepinos. ¡Es sabroso y muy fresco!

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  • Licúa todos los ingredientes, excepto el hielo, hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Añade el hielo y licúa hasta que la mezcla espese.
  • Sírvelo inmediatamente.

Cómo quitarle las semillas a un pepino

Recorta los extremos de un pepino y luego córtalo a lo largo por la mitad. Usa la punta de una cucharita para raspar con cuidado las semillas de cada mitad, empezando desde un extremo hacia abajo.

Comprar pepinos

Elige pepinos verdes oscuros y firmes; las pequeñas protuberancias de la cáscara son normales.

Porciónes

  • 3 porciones de aprox. 1 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en grasa
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Datos Nutricionales

por porción 3 porciones de aprox. 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 120
Grasa total 1g
Grasa saturada 0.5g
Colesterol 5mg
Sodio 45mg
Carbohidrato 25g
Fibra dietética 1g
Azúcares 22g
Proteína 4g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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