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Kraft
Recetario

Licuado de bayas y naranja

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

Rinde 1 porción.

Refréscate con esta estupenda receta de licuado de bayas y naranja. Es ideal para preparar como parte de un desayuno o almuerzo completo.

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  • Agrega la polvo para bebida al agua; revuélvela hasta que se disuelva.
  • Retira dos cucharadas de la bebida preparada; agrégalas a la licuadora. Reserva el resto de la bebida preparada para otro uso. (Ver Consejo).
  • Agrega el resto de los ingredientes a la licuadora; tápala. Lícualos a velocidad alta durante 30 segundos o hasta que estén bien mezclados y la bebida haya adquirido una consistencia espesa. Sirve el licuado inmediatamente.

Nota

Sirve el resto de la bebida preparada en una jarra de plástico o vidrio de 1 cuarto de galón. Agrega 1 cuarto de galón(4 tazas) de agua fría. Sirve la bebida inmediatamente o refrigérala antes de servir.

Porciónes

  • Rinde 1 porción.

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Beneficio Nutritivo

Gracias a las bayas, esta refrescante bebida baja en grasa es rica en vitamina C.

Datos Nutricionales

por porción Rinde 1 porción.
Porciónes
Calorías 110
Grasa total 0.5g
Grasa saturada 0g
Colesterol 5mg
Sodio 55mg
Carbohidrato 22g
Fibra dietética 3g
Azúcares 15g
Proteína 4g
%Valor Diario
Vitamina A 35 %DV
Vitamina C 130 %DV
Calcio 15 %DV
Hierro 6 %DV

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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