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Kraft
Recetario

Licuado de fresas

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Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

8 porciones de 1 taza cada una

Necesitas

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Hazlo

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  • Licúa el yogur, las fresas, 1 taza del agua y la polvo para bebida en una licuadora hasta obtener una consistencia homogénea.
  • Vierte la bebida en una jarra plástica o de vidrio con capacidad para 2 L.
  • Incorpora el resto del agua.

Hazlo antes

Puedes preparar el licuado con anticipación. Refrigéralo hasta por 2 horas. Revuélvelo antes de servir.

Cómo servir

Sirve el licuado sobre cubos de hielo.

Alternativa

Si tienes fresas frescas congeladas en tu congelador, utiliza 2 tazas para preparar este delicioso licuado.

Porciónes

  • 8 porciones de 1 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Beneficio Nutritivo

Disfruta el sabor de la buena nutrición con este licuado bajo en grasa que a la vez es una buena fuente de calcio gracias al yogur y una excelente fuente de vitamina C debido a las fresas.

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 70
Grasa total 1g
Grasa saturada 0g
Colesterol 5mg
Sodio 80mg
Carbohidrato 12g
Fibra dietética 1g
Azúcares 10g
Proteína 3g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %DV
Vitamina C 15 %DV
Calcio 8 %DV
Hierro 0 %DV

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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