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Kraft
Recetario

Licuado de fresas arremolinado

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Licuado de fresas arremolinado clasificado 5.0 de 5 por 1.
Preparación
15
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

8 porciones de 1 taza cada una

Este refrescante licuado (smoothie) de fresas tiene un ingrediente sorpresa que encantará a todo mundo… quinua. ¡Verás lo popular que va a ser!

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Hazlo

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  • Mezcla el agua, el refresco en polvo y el azúcar. Vierte la mitad de esta mezcla en una licuadora. Agrega la mitad de la quinua, de las fresas y de los cubitos de hielo. Licua estos ingredientes hasta obtener una consistencia homogénea. Vierte esta bebida en una jarra con capacidad para 1 galón.
  • Haz lo mismo con los ingredientes restantes.
  • Sírvelo de inmediato.

Variante

Sigue las instrucciones, pero usa la fruta de tu preferencia y el polvo para bebida sin endulzar KOOL-AID Unsweetened Soft Drink Mix del sabor que te guste.

Porciónes

  • 8 porciones de 1 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 160
Grasa total 1g
Grasa saturada 0g
Colesterol 0mg
Sodio 35mg
Carbohidrato 38g
Fibra dietética 2g
Azúcares 26g
Proteína 2g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 45 %VD
Calcio 2 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Esta receta, aparte de ser deliciosa, es muy nutritiva, Esta receta, aparte de ser deliciosa, es muy nutritiva,
Fecha de publicación: 2007-01-26
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Etiquetas de Receta

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