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Recetario

Licuado de yogur, fresa y plátano

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Licuado de yogur, fresa y plátano clasificado 4.9 de 5 por 14.
Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

3 porciones de 1 taza cada una

Este delicioso licuado (batido) de yogur combina en una forma extraordinaria los deliciosos sabores del plátano y las fresas.

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  • Licúa todos los ingredientes en la licuadora, excepto el hielo, hasta que queden cremosos.
  • Agrega el hielo; licúalo a velocidad alta hasta que la mezcla quede cremosa y espese.
  • Sirve el batido inmediatamente.

Alternativa

Prepáralo con el yogur descremado de tu sabor favorito.

Porciónes

  • 3 porciones de 1 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 1 Fruta
  • 1/2 Carbohidrato

Beneficio Nutritivo

Este espumoso batido bajo en grasa contiene toda la riqueza de la fruta. Además, las fresas son una excelente fuente de vitamina C.

Datos Nutricionales

por porción 3 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 120
Grasa total 1.5g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 0mg
Sodio 45mg
Carbohidrato 26g
Fibra dietética 2g
Azúcares 14g
Proteína 3g
%Valor Diario
Vitamina A 4 %VD
Vitamina C 60 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 2 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de No la he preparado todavía, pero está en mis planes para, en unión de my famila, disfrutar y... No la he preparado todavía, pero está en mis planes para, en unión de my famila, disfrutar y deleitarnos con tan excelente receta, saludable y refrescante. Todas las que Comida Kraft nos brinda son saludables, nutritivas, rapidas y faciles de preparar. Muchas gracias al colectivo Directivo de Comidas Kraft por tan maravillosa presentación y organización de esta página web, que sigan teniendo un mayor éxito y bellas presentaciones de la página para el 2009. Francisco Caballero
Fecha de publicación: 2008-10-16
Rated 5 de 5 por de WAOOOO SI NO FUERA POR MI RECETARIO NO HUBIERA BAJADO LAS LIBRAS QUE HE BAJADO NI NUNCA HUBIEA... WAOOOO SI NO FUERA POR MI RECETARIO NO HUBIERA BAJADO LAS LIBRAS QUE HE BAJADO NI NUNCA HUBIEA ENCONTRADO LA FORMA DE HACER LA RECETA O TUVIERA LA LISTA PARA IMPRIMIR DE TODO LO QUE NECESITO EN CADA RECETA, ES COMO HACER UN MENU DIARIO, GRACIAS A KRAFT.
Fecha de publicación: 2008-10-25
Rated 5 de 5 por de Está delicioso, es mi favorito desde hoy y el de mis hijos también mmmmmm Está delicioso, es mi favorito desde hoy y el de mis hijos también mmmmmm
Fecha de publicación: 2009-10-01
Rated 5 de 5 por de Me encanto este batido desde hoy es mi preferido lo preparo siempre. Me encanto este batido desde hoy es mi preferido lo preparo siempre.
Fecha de publicación: 2009-03-20
Rated 5 de 5 por de delicioso y facil de prepararlo les gusto a mis niños delicioso y facil de prepararlo les gusto a mis niños
Fecha de publicación: 2008-10-15
Rated 5 de 5 por de deliciosa y nutritiva, mis hijos adoran este batido deliciosa y nutritiva, mis hijos adoran este batido
Fecha de publicación: 2010-07-25
Rated 5 de 5 por de excelente rapida nutritiva , rica, y economica excelente rapida nutritiva , rica, y economica
Fecha de publicación: 2008-10-15
Rated 4 de 5 por de suuuper...en casa a todos nos gusto mucho... suuuper...en casa a todos nos gusto mucho...
Fecha de publicación: 2008-10-19
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Etiquetas de Receta

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