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Recetario

Macarrones con queso, pollo y brócoli

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Macarrones con queso, pollo y brócoli clasificado 5.0 de 5 por 1.
Preparación
10
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

6 porciones de 1-1/4 taza cada una

Estos deliciosos macarrones con queso, pollo y brócoli son una innovadora alternativa a tus recetas tradicionales de pasta.

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Hazlo

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  • Cocina el pollo en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto de 5 a 7 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido, revolviendo de vez en cuando.
  • Incorpórale el caldo. Hazlo que hierva. Agrega los macarrones; tapa la sartén. Reduce el fuego a medio-bajo; cocina todo de 8 a 10 minutos o hasta que los macarrones estén blandos.
  • Agrega el VELVEETA y el brócoli. Cocina hasta que el VELVEETA se derrita completamente, y el brócoli esté bien caliente, revolviendo frecuentemente.

Alternativa

Prepara según las instrucciones, pero usa producto de queso preparado pasteurizado reducido en grasa VELVEETA LIGHT Reduced Fat Pasteurized Prepared Cheese Product.

Cómo servir

Haz la prueba de servir este platillo acompañado de panecillos integrales y fruta troceada.

Cómo descongelar rápidamente los vegetales

Coloca los vegetales en un colador mientras los macarrones están cocinándose a fuego lento. Deja correr agua caliente sobre los vegetales hasta que se descongelen.

Variante Macarrones con queso, atún y arvejas

Prepara según las instrucciones, sustituyendo el pollo cocido por 1 lata (6 onzas) de atún, escurrido y desmenuzado; y el brócoli por una taza de arvejas (chícharos o guisantes) congeladas; descongélalas antes de usar.

Porciónes

  • 6 porciones de 1-1/4 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones de 1-1/4 taza cada una
Porciónes
Calorías 390
Grasa total 12g
Grasa saturada 6g
Colesterol 90mg
Sodio 820mg
Carbohidrato 34g
Fibra dietética 2g
Azúcares 5g
Proteína 34g
%Valor Diario
Vitamina A 30 %VD
Vitamina C 45 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Es exquisita! Es exquisita!!
Fecha de publicación: 2008-10-13
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Etiquetas de Receta

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