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Kraft
Recetario

Macarrones con queso, pollo y verduras

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Preparación
25
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

4 porciones de 1-1/4 taza cada una

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  • Cuece los macarrones en una cacerola grande como se indica en el paquete y añade las verduras al agua hirviendo junto con la pasta. Escurre todo y vuelve a ponerlo en la cacerola.
  • Agrega la Mezcla para Salsa de Queso y los ingredientes restantes; mézclalos bien. Cocínalos a fuego bajo de 1 a 2 min. o hasta que todo esté completamente caliente; recuerda revolver de vez en cuando.

Vida saludable

Recorta 120 calorías y 9.5 g de grasa por porción, incluido 1.5 g de grasa saturada, al prepararlo con leche descremada y sustituyendo el aceite vegetal por 2 cdtas. de mantequilla sin sal.

Diversión familiar

Deja que los niños elijan sus verduras favoritas para agregar a estos macarrones con queso.

Alternativa

Sustituye la margarina (spread) de aceite vegetal por margarina regular.

Porciónes

  • 4 porciones de 1-1/4 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de 1-1/4 taza cada una
Porciónes
Calorías 420
Grasa total 14g
Grasa saturada 3g
Colesterol 60mg
Sodio 640mg
Carbohidrato 40g
Fibra dietética 3g
Azúcares 2g
Proteína 27g
%Valor Diario
Vitamina A 40 %VD
Vitamina C 25 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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