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Kraft
Recetario

Macarrones con queso y albóndigas

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Preparación
15
min
Tiempo Total
1
h
Rinde

6 porciones

Necesitas

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Hazlo

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  • Calienta 2 cdas. de aderezo en una sartén grande. Agrega 1 taza de cebollas; cocínalas mientras las revuelves durante 5 min. o hasta que estén tiernas pero crujientes. Déjalas enfriar un poco. Mézclalas con la carne y las galletas; forma 12 albóndigas (2 pgdas.) Cocina las albóndigas, revolviéndolas de vez en cuando, en la misma sartén durante 7 min. o hasta que se doren de forma pareja.
  • Licúa los tomates, el resto del aderezo y las cebollas hasta que queden cremosos; vierte esto sobre las albóndigas. Hazlas hervir; tapa la sartén. Mantén un hervor suave, revolviendo de vez en cuando, durante 20 min. o hasta que las albóndigas estén cocidas (160°F). Entretanto, prepara los macarrones según las instrucciones del paquete.
  • Pon las albóndigas en un tazón para servir; espolvoréalas con el parmesano. Sírvelas con los macarrones.

Toquecito adicional

Espolvorea el platillo con 2 cdas. de perejil picado justo antes de servir.

Vida sana

¡Buenas noticias! Te economizarás 200 calorías y 23 gramos del total de grasa por porción, incluyendo 4 gramos de grasa saturada, al preparar la receta con aderezo italiano fuerte reducido en grasa y calorías KRAFT Lite Zesty Italian Dressing, carne molina de res extramagra y con macarrones con queso KRAFT Macaroni & Cheese Dinner hechos según las instrucciones en el paquete para una preparación baja en grasa y calorías.

Porciónes

  • 6 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 3-1/2 Almidón
  • 1 Vegetal (Verdura)
  • 3 Carne (Magra)
  • 1-1/2 Grasa

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 720
Grasa total 38g
Grasa saturada 11g
Colesterol 80mg
Sodio 1050mg
Carbohidrato 61g
Fibra dietética 3g
Azúcares 13g
Proteína 32g
%Valor Diario
Vitamina A 30 %VD
Vitamina C 10 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 25 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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