Macarrones con queso y jamón

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5
(4) 2 Comentarios
Preparación
5
min
Tiempo Total
20
min
Rinde

4 porciones de 1-1/4 de taza cada una

Necesitas

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  • Prepara los macarrones como lo indica el paquete, agregando las arvejas al agua hirviendo a los 2 min. de terminar el tiempo de cocción de los macarrones.
  • Incorpora el jamón y la crema agria.
  • Cocina los macarrones, revolviéndolos de vez en cuando, de 2 a 3 min. o hasta que se calienten por completo.

Vida sana

Ahórrate 110 calorías y 13 gramos de grasa, incluyendo 2 gramos de grasa saturada por porción preparando los macarrones según indica la receta, pero siguiendo las instrucciones para una preparación baja en grasa y calorías y utilizando crema agria reducida en grasa y calorías BREAKSTONE'S Reduced Fat Sour Cream o la de KNUDSEN Light.

Toquecito adicional

Para cocinar unos macarrones a la cazuela que tengan una cubierta crujiente, precalienta el horno a 350ºF. Mezcla los ingredientes como se indica; colócalos, a cucharadas, en un molde para hornear de 10x6-pulgadas. Espolvoréalos con 1 taza de migajas de pan frescas; rocíalos con 2 cucharadas de mantequilla derretida. Hornéalos durante 20 min. o hasta que se calienten por completo.

Alternativa

Prepara utilizando 1 taza de jamón picado de tu variedad favorita de jamón OSCAR MAYER.

Porciónes

  • 4 porciones de 1-1/4 de taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de 1-1/4 de taza cada una
Porciónes
Calorías 460
%Valor Diario
Grasa total 22g
Grasa saturada 7g
Colesterol 50mg
Sodio 1210mg
Carbohidrato 47g
Fibra dietética 4g
Azúcares 11g
Proteína 19g
   
Vitamina A 45 %VD
Vitamina C 20 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Deja un comentario

  • alejandra835002 |

  • josepc1 |

    Los macarrones son deliciosos sobre todo para mi nieta

  • Intesast |

    A mi familia le encantó y a mi me fascinó lo práctica y rápida que es.

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