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Kraft
Recetario

Manzanas de temporada al horno

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Preparación
10
min
Tiempo Total
45
min
Rinde

8 porciones de 1 manzana cada una

Este postre solo lleva 10 min. de preparación, es delicioso, calientito y va a la par con tu estilo de Vida Saludable. ¡¿Qué más podrías pedirle?!

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  • Precalienta el horno a 350°F. Quítales la parte superior del corazón a las manzanas pero déjales 1/2 pulgada en la parte inferior; perfora la piel de las manzanas con un cuchillo filoso. Coloca las manzanas en una fuente para hornear poco profunda.
  • Combina el jugo, el azúcar y la canela; vierte esto sobre las manzanas.
  • Hornea las manzanas de 30 a 35 minutos o hasta que estén tiernas, bañándolas de vez en cuando con la mezcla de jugo. Sácalas del horno. Combina el queso, las uvas y las pacanas; usa una cuchara y rellena con esto las manzanas. Déjalas reposar por 1 minuto.

Alternativa

Utiliza cereal de trigo y cebada en forma de pepita en vez de las pacanas.

Porciónes

  • 8 porciones de 1 manzana cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de fibra
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 1/2 Almidón
  • 2 Fruta
  • 1 Grasa

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones de 1 manzana cada una
Porciónes
Calorías 200
Grasa total 6g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 10mg
Sodio 125mg
Carbohidrato 36g
Fibra dietética 4g
Azúcares 30g
Proteína 4g
%Valor Diario
Vitamina A 6 %VD
Vitamina C 8 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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