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Kraft
Recetario

Maravilloso pudín de moca

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

4 porciones

Se ha encontrado una de las mil y una maravillas de nuestros tiempos; es este delicioso pudín de moca que se convertirá en el favorito de todos.

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Hazlo

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  • Bate el pudín en polvo, la leche y el café en un tazón mediano con un batidor de varillas durante 2 min.
  • Pon la mitad del pudín en 4 vasos para postre. Ponles encima 2 galletas trituradas. Incorpora la cobertura COOL WHIP en el pudín restante; ponlo sobre los postres.
  • Corona los postres con las galletas enteras restantes.

Vida sana

Ahórrate en cada porción 110 calorías y 5 gramos de grasa, incluyendo 3.5 gramos de grasa saturada, preparándolo con pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor chocolate JELL-O Chocolate Fat-Free Sugar Free Instant Pudding y con leche descremada, galletas reducidas en grasa OREO Reduced Fat Cookies y cobertura reducida en grasa y calorías COOL WHIP LITE Whipped Topping.

Alternativa

Prepara la receta con galletas con chispas de chocolate (de 2 pulgs.).

Hazlo antes

Puedes preparar este cremoso postre con anticipación. No lo decores con la galleta entera como se indica. Refrigera los postres hasta por 4 horas. Corónalos con las galletas restantes justo antes de servir.

Porciónes

  • 4 porciones

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 380
Grasa total 14g
Grasa saturada 8g
Colesterol 10mg
Sodio 620mg
Carbohidrato 61g
Fibra dietética 2g
Azúcares 41g
Proteína 5g
%Valor Diario
Vitamina A 4 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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