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Kraft
Recetario

Medallones de cerdo con salsa de Jamaica

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Preparación
25
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

6 porciones

Necesitas

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  • Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
  • Mezcla bien todos los ingredientes excepto la carne.
  • Corta la carne en 12 rebanadas; aplástalas un poco.
  • Reserva la mitad de la mezcla de salsa para asar. Asa la carne de 4 a 6 min. o hasta que se cocine, dándole vuelta y barnizándola de vez en cuando con el resto de la mezcla de salsa para asar. Pasa la carne al plato; déjala reposar 3 min. antes de servirla con la mezcla de salsa para asar que reservaste.

Alternativa

Prepáralos utilizando salsa para asar original BULL'S-EYE Original Barbecue Sauce.

Cómo servir

Sírvelos con la Ensalada tropical de repollo y mango.

Porciónes

  • 6 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Intercambio Dietético

  • 1-1/2 Carbohidrato
  • 3 Carne (Magra)

Beneficio Nutritivo

Ayuda a tus amigos y familiares a comer bien sirviéndoles este delicioso filete de cerdo. ¡Alimentarse bien nunca supo tan rico!

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 210
Grasa total 3g
Grasa saturada 1g
Colesterol 60mg
Sodio 440mg
Carbohidrato 23g
Fibra dietética 0g
Azúcares 20g
Proteína 22g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 2 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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