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Kraft
Recetario

Mi paquetito favorito de atún

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

1 porción

Envuelve lo mejor del sabor del mar con esta fantástica receta de mi paquetito favorito de atún. ¡Es una sorpresa de sabor!

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  • Combina los primeros 4 ingredientes.
  • Rellena el pan pita con la lechuga y la mezcla de atún.

Alternativa

Utiliza pollo cocido picado en vez del atún.

Cómo servir

Sírvelo con sándwichitos de galletas RITZ Bits Cheese, 1/4 taza de uvas pasas y una taza de leche descremada.

Porciónes

  • 1 porción

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 2 Almidón
  • 1/2 Fruta
  • 1 Carne (Magra)

Beneficio Nutritivo

Saborearás la combinación de sabores de este supernutritivo sándwich relleno. La ensalada de repollo se une a la lechuga para brindar una excelente fuente de vitamina A, al igual que se une a los tomates uva para resultar en un sándwich alto en vitamina C.

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 240
Grasa total 7g
Grasa saturada 1g
Colesterol 25mg
Sodio 680mg
Carbohidrato 36g
Fibra dietética 4g
Azúcares 12g
Proteína 13g
%Valor Diario
Vitamina A 30 %VD
Vitamina C 30 %VD
Calcio 4 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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