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Kraft
Recetario

Minihamburguesas con sazón para tacos

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Preparación
25
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

16 porciones

Necesitas

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  • Calienta la parrilla a fuego medio.
  • Mezcla la carne, la sazón y los tomates justo hasta que se combinen; forma 16 hamburguesas de 3 pulgs. de diámetro.
  • Asa las minihamburguesas 4 min. por lado o hasta que estén (alcancen temperatura interna de 160ºF). Ponle encima los pedazos de queso durante el último minuto de cocción.
  • Sírvelos en los panecillos con la salsa encima.

Seguridad en la cocina

Siempre asegúrate de cocinar la carne molida de res hasta que todo el color rosa se desaparezca. La carne molida de res puede albergar bacterias dañinas que se destruyen solamente al cocinar la carne completamente.

Porciónes

  • 16 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Intercambio Dietético

  • 1-1/2 Almidón
  • 2 Carne (Magra)
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Disfruta del gran sabor de los tacos en estas divertidas hamburguesas pequeñas que se atienen a un plan de alimentación saludable.

Datos Nutricionales

por porción 16 porciones
Porciónes
Calorías 230
Grasa total 9g
Grasa saturada 3g
Colesterol 40mg
Sodio 420mg
Carbohidrato 21g
Fibra dietética 2g
Azúcares 4g
Proteína 17g
%Valor Diario
Vitamina A 6 %VD
Vitamina C 4 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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