Top
Kraft
Recetario

Minihamburguesas de salmón

   |  See Recipe in English
Preparación
10
min
Tiempo Total
2
h
18
min
Rinde

12 porciones

¿Antojo de minihamburguesas? Estas deliciosas minihamburguesas de pescado llevan jitomate y espinaca junto con aderezo mil islas. Simplemente deliciosas.

leer másleer menos

Necesitas

Mostrando las ofertas en Winnetka, IL 60093
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Mezcla bien los 5 primeros ingredientes. Forma 12 tortitas (3 pulgs.). Refrigéralas 2 horas.
  • Cocínalas en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto de 3 a 4 min. por lado o hasta que queden bien doraditas por ambos lados.
  • Sírvelas en los panecillos con los demás ingredientes por encima.

Cómo asar las tortitas

Rocía la parrilla con aceite en aerosol. Caliéntala a fuego medio. Asa las tortitas de 3 a 4 min. por lado o hasta que queden bien doraditas por ambos lados.

Alternativa

Utiliza 2 cdas. de perejil fresco picado en vez de la cebollita.

Hazlo antes

Forma las tortitas con la preparación de salmón según se indica. Almacénalas en un recipiente herméticamente tapado dentro del refrigerador por un máximo de 24 horas antes de cocinarlas según se indica.

Porciónes

  • 12 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de fibra
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 2 Almidón
  • 1 Carne (Magra)
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Los panecillos de trigo entero de estos sabrosos sándwiches son una buena fuente de fibra dietética.

Datos Nutricionales

por porción 12 porciones
Porciónes
Calorías 220
Grasa total 7g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 45mg
Sodio 470mg
Carbohidrato 28g
Fibra dietética 4g
Azúcares 2g
Proteína 11g
%Valor Diario
Vitamina A 8 %VD
Vitamina C 4 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Etiquetas de Receta

515805:171387

>