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Kraft
Recetario

Molinillos de zanahoria

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Molinillos de zanahoria clasificado 4.5 de 5 por 2.
Preparación
5
min
Tiempo Total
35
min
Rinde

4 porciones

Necesitas

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  • Unta el queso crema sobre las tortillas, bien parejo; esparce las zanahorias ralladas y las cebollitas, encima.
  • Enrolla bien las tortillas; envuélvelas con envoltorio plástico. Refrigéralas durante un mínimo de 30 min.
  • Desenvuelve los rollitos justo antes de servir. Corta cada uno de ellos en 6 pedazos. Coloca los pedazos en un plato de servir.

Atajo

Busca zanahorias ralladas en la sección de productos agrícolas de tu supermercado. Si las tiras son demasiado grandes, simplemente pícalas para hacerlas más pequeñas.

Idea divertida

¡Deja que los niños hagan sus propios molinillos! Pon las tortillas, la mezcla de queso crema y los tazones con verduras (vegetales) picadas en la mesa, y ¡que se encarguen ellos!

Porciónes

  • 4 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1 Almidón
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

La zanahoria de estos coloridos bocadillos es una excelente fuente de vitamina A.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 110
Grasa total 4.5g
Grasa saturada 2g
Colesterol 10mg
Sodio 240mg
Carbohidrato 16g
Fibra dietética 2g
Azúcares 3g
Proteína 3g
%Valor Diario
Vitamina A 110 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de es muy buena para dar de entremes, a los niños les gusta es muy buena para dar de entremes, a los niños les gusta
Fecha de publicación: 2008-11-23
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