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Kraft
Recetario

Mousse de calabaza

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Preparación
15
min
Tiempo Total
1
h
15
min
Rinde

12 porciones de 1/2 taza cada una

La cremosura del mousse de calabaza es, sin duda, el mejor atributo de esta receta. Sírvela en tu próxima sobremesa.

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  • Combina la leche y el polvo seco de la mezcla para pudín dentro de un tazón mediano. Mézclalos bien con un batidor de varillas por 2 minutos.
  • Incorpora la calabaza y la especia para tarta y mezcla todo bien. Suavemente, incorpora la cobertura; tapa el postre.
  • Refrigéralo por lo menos 1 hora antes de servir. Guarda el postre que sobre en el refrigerador.

Toquecito adicional

Para crear una presentación que sea a la vez simple y elegante, usa una cuchara para distribuir equitativamente la mezcla de pudín entre 12 copas para vino u otro tipo de copa de pie alto.

Consejito para la Dieta South Beach

Para concluir cualquier celebración en compañía de tus seres queridos, dense un gustazo con este postre bajo en grasa que es tan especial. Se recomienda para las Fases 2 y 3.

Porciónes

  • 12 porciones de 1/2 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 12 porciones de 1/2 taza cada una
Porciónes
Calorías 60
Grasa total 1g
Grasa saturada 1g
Colesterol 0mg
Sodio 240mg
Carbohidrato 12g
Fibra dietética 1g
Azúcares 5g
Proteína 3g
%Valor Diario
Vitamina A 110 %VD
Vitamina C 2 %VD
Calcio 8 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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