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Kraft
Recetario

Muffins de maíz y queso

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Preparación
10
min
Tiempo Total
30
min
Rinde

6 porciones de 1 muffin cada una

Estos muffins serán el complemento ideal para cualquier brunch o cena en familia. ¡La combinación de maíz dulce con queso es simplemente una delicia!

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  • Calienta el horno a 400°F.
  • Revuelve bien el huevo, la leche y la salsa en un tazón mediano con un batidor de varillas. Agrega el resto de los ingredientes; revuélvelos hasta que se humedezcan.
  • Usa una cuchara para distribuir el batido entre 6 tacitas para muffins de tamaño mediano que hayas engrasado o forrado con papel.
  • Hornea los muffins por 20 min. o hasta que estén bien doraditos. Saca los muffins del molde y ponlos en una rejilla metálica. Déjalos enfriar un poco.

Special Equipment Needed

Alternativa

Sigue las instrucciones, pero utiliza 1 taza de elote (maíz) descongelado en vez del enlatado.

Porciónes

  • 6 porciones de 1 muffin cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 2-1/2 Almidón
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

Estos deliciosos muffins de maíz llevan ingredientes que son mejores para la salud y pueden formar parte de un plan de alimentación sana.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones de 1 muffin cada una
Porciónes
Calorías 230
Grasa total 8g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 40mg
Sodio 490mg
Carbohidrato 35g
Fibra dietética 3g
Azúcares 4g
Proteína 7g
%Valor Diario
Vitamina A 6 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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