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Kraft
Recetario

Nubecitas de pudín de Vida Saludable

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Preparación
10
min
Tiempo Total
1
h
10
min
Rinde

6 porciones

Necesitas

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  • Esparce 1/3 taza de la cobertura COOL WHIP en el fondo y hacia arriba de los lados de cada uno de seis platos para postre.
  • Bate el polvo para pudín y la leche con un batidor de varillas durante 2 min. Coloca la mezcla a cucharadas en los platos para postre.
  • Refrigera el postre 1 hora.

Special Equipment Needed

Toquecito adicional

Decora el postre con bayas (moras) frescas justo antes de servirlo.

Alternativa

Prepara la receta con cobertura sin azúcar COOL WHIP Sugar Free Whipped Topping.

Porciónes

  • 6 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Baja en grasa
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Intercambio Dietético

  • 1/2 Leche descremada
  • 1/2 Carbohidrato
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Complácete con este postre de chocolate bajo en grasa. Adicionalmente, es una buena fuente de calcio gracias a la leche.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 100
Grasa total 3.5g
Grasa saturada 3g
Colesterol 0mg
Sodio 230mg
Carbohidrato 16g
Fibra dietética 1g
Azúcares 8g
Proteína 3g
%Valor Diario
Vitamina A 4 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 2 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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