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Kraft
Recetario

Nueces sazonadas

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Preparación
5
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

12 porciones de aproximadamente 1/4 taza cada una

Necesitas

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  • Precalienta el horno a 375°F. Revuelve la mantequilla y las especias hasta que se mezclen bien. Vierte sobre las nueces y mézclalas ligeramente para cubrir.
  • Esparce las nueces, uniformemente y a cucharadas, en una fuente para hornear de 13x9 pulgadas.
  • Hornea de 7 a 10 minutos o hasta que se tuesten ligeramente, revolviendo después de pasados los primeros 4 minutos. Espolvorea con el queso.

Para llevar

Guarda cada una de las porciones de nueces a temperatura ambiente y en pequeñas bolsas plásticas con cierre hermético. Tenlas a la mano para que se te haga fácil tener un bocadito después de hacer ejercicio.

Toquecito adicional

Agrega 1 frasco (7.25 onzas) de semillas de girasol PLANTERS Sunflower Kernels antes de mezclar las nueces con la mantequilla y las especias.

Porciónes

  • 12 porciones de aproximadamente 1/4 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 12 porciones de aproximadamente 1/4 taza cada una
Porciónes
Calorías 200
Grasa total 18g
Grasa saturada 4.5g
Colesterol 10mg
Sodio 200mg
Carbohidrato 6g
Fibra dietética 2g
Azúcares 0g
Proteína 8g
%Valor Diario
Vitamina A 2 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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